Mi inspiracion

Una pequeña niña de 14 años llamada Conchita la cual sus fotos han estado presente en todo el blog,ella es una persona muy especial para mi y a la cual admiro su forma de bailar. Cada vez que sube a un escenario ella se adueña de el y no permite que los nervios se la coman o comentarios malos le afecten,ella da su vida por el ballet ya que es una persona muy dedicada, capaz de lograr cualquier cosa que ella se proponga y brincar cualquier obstaculo.Aparte de todo ella tiene un caracter que la hace identificarse de las otras bailarinas de su clase.

esta es una imagen de ella en una de sus presentaciones

Diferencia del ballet y otras danzas

El ballet o danza clásica trabaja a nivel de fibras musculares, lo que hace que el resultado de la tonificación sea más duradero. Ayuda a la adopción de una adecuada postura corporal y desarrolla habilidades como la coordinación y la memoria.

La danza contemporánea ayuda a estimular la creatividad y la flexibilidad, mejora el sistema cardiovascular, mantiene en buen estado los huesos, fortalece los pies, piernas y brazos y trabaja el equilibrio del cuerpo.

Mientras que el ballet clasico se basa más en movimientos basados en cánones pre establecidos, la danza moderna se basa en movimientos mucho más libres y naturales del cuerpo.

También tenemos que aclarar que la danza moderna utiliza diversos elementos que busca expresar una emoción o un sentimiento a través del bailarín, al igual que el ballet, pero con una mezcla de movimientos corporales propios del siglo XX y XXI con pasos tradicionales.

Más fotos de este gran arte y yo

No se puede bailar sin sentirse libre... Bailar es la mejor manera de soñar...

Les dejo unas cuantas fotos de ballet para que las disfruten 

                                      En clase de estiramiento

                                      Niñas de 7 y 8 años en su presentacion

El ballet, mi vida y yo

Estas son algunas imágenes de una bella bailarina en presentaciones, y clases diarias que les quiero compartir de este hermoso arte que algunas bailarinas como ella, llevan diariamente.

Ejercicios en la barra de ballet 1

Son distintos los ejercicios que una bailarina debe realizar para llegar a ser una excelente y mejor practicante de este hermoso arte.
Algunos ejercicios son los siguientes:

Cada barra comienza con esta posición.

La secuencia de la barra de ballet consiste de un número de ejercicios codificados que dan inicio a cada clase de ballet. Estos ejercicios se realizan en un orden específico para el propósito de calentar el cuerpo y dirigir el foco del bailarín en preparación para la clase que continuará. Aunque las técnicas de ballet y los métodos de enseñanza varían, cada sesión de la barra de ballet incluirá los pasos fundamentales.

Plies

Plies significa "doblarse o inclinarse" en francés y se ejecuta al pararse con los pies planos en el piso en una de las posturas de ballet más básicas y doblarse sobre las rodillas. Una combinación de plie también puede incluir levantar los talones para balancearse en los dedos o en "eleve". Un plie crea la flexibilidad y alineamiento necesario para saltar y girar.

Tendu

Tendu significa "estiramiento" en francés. Un tendu consiste de estirar o apuntar la punta del pie, costado y espalda del cuerpo. La cadera no debe moverse con la pierna y el pie debe estar derecho en contacto con el piso. El tendu entrena el pie a apuntarlo y fortalecerlo. Esta estética de pie afinado es la básica del ballet clásico.

Ejercicios en la barra de ballet 2

Esta es la continuación del post anterior, sobre movimientos básicos de una bailarina.

Ronde de jambe

Ronde de jambe significa "redondear la pierna" en francés. Con este movimiento comienzas un tendu y haces un semicírculo en el piso con el pie en lugar de dibujarlo por completo inmediatamente. La cadera no debería ir hacia adelante, atrás o el costado con la pierna en una ronde de jambe. Este movimiento entrena a la pierna para trabajar aislada, lo que es importante para las patadas y extensiones en el ballet clásico avanzado.

Petit battement

Petit battement, pequeñas patadas con el pie, son completadas al llevar el pie en punta al frente y atrás del tobillo rápidamente, manteniendo la pierna sobre la que te paras quieta. Los petit battements ayudan a articular los pequeños saltos. Tanto hombres como mueres deben desarrollar la velocidad y el control para ejecutar los cambios y las rápidas alteraciones de la postura en el aire cuando ejecuten saltos rápidos.

Grand battement

El ejercicio final de barra siempre son los grand battements (patadas grandes). Estas se hacen al final de la sesión de barra cuando los músculos de las piernas han sido calentados y estirados adecuadamente. Las grand battements llevan la pierna recta en el aire tan alta como se pueda. Esto prepara al bailarín para ejecutar saltos.

¿Qué es el ballet para mí? ♥

El ballet es una forma de expresion en la que puedes desempeñar diferentes personajes y actitudes ademas es un arte que se tiene que admirar