Diferencia del ballet y otras danzas

El ballet o danza clásica trabaja a nivel de fibras musculares, lo que hace que el resultado de la tonificación sea más duradero. Ayuda a la adopción de una adecuada postura corporal y desarrolla habilidades como la coordinación y la memoria.

La danza contemporánea ayuda a estimular la creatividad y la flexibilidad, mejora el sistema cardiovascular, mantiene en buen estado los huesos, fortalece los pies, piernas y brazos y trabaja el equilibrio del cuerpo.

Mientras que el ballet clasico se basa más en movimientos basados en cánones pre establecidos, la danza moderna se basa en movimientos mucho más libres y naturales del cuerpo.

También tenemos que aclarar que la danza moderna utiliza diversos elementos que busca expresar una emoción o un sentimiento a través del bailarín, al igual que el ballet, pero con una mezcla de movimientos corporales propios del siglo XX y XXI con pasos tradicionales.